Comme je l’ai dit dans ma page d’accueil, je pense que la relation en elle même peut être thérapeutique (comme elle peut-être traumatique, perverse….). La thérapie de soutien porte bien son nom. Il s’agit d’un soutien, d’un appui sur la relation, dans la neutralité, sans jugement. Ce peut-être une thérapie brève orientée solution, plus analytique ou comportementale, qui utilise la sophrologie ou la relaxation. Elle ne vise pas à des remaniements psychologiques profonds. Vous n’aurez pas non plus de conseils sur votre vie familiale, amoureuse, professionnelle… Mais vous pourrez, voir se renforcer vos capacité d’adaptation, améliorer vos moyens de défenses, favoriser des aménagements , diminuer votre anxiété, comprendre et donner du sens aux choses, vous sentir compris et épaulé dans les épreuves de la vie, si vous vivez des conflits, souffrances, stress, chocs affectifs, dépressions, angoisses, traversez des périodes critiques: adolescence, séparation, chômage, maladie, retraite…

Certaines personnalités ou mécanismes de défense sont trop fragiles ou rigides ne sont pas prêt à rencontrer leur inconscient dans une démarche analytique ou ne le souhaite pas dans un premier temps, mais la demande peut évoluer par la suite vers un travail analytique.